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現(xiàn)在大一,從高一開始胖

女 | 19歲 2017-09-18 22:11:43 6人回復 來自未知

健康咨詢描述: 現(xiàn)在大一,從高一開始胖,現(xiàn)在136斤,中藥調(diào)理可以嗎?大概需要多少個療程才行啊

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韓玉敏
韓玉敏 邢臺醫(yī)學高等專科學校第二附屬醫(yī)院   主管護師 擅長: 高血壓,消化不良,胃炎,腸炎,泌尿系感染 幫助網(wǎng)友:20271稱贊:9
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2017-09-18 22:40:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況,減肥最好是采取飲食調(diào)節(jié)加運動一起
      指導意見:
      建議可以試一下中藥減肥的效果,如果效果明顯可以繼續(xù)應用,調(diào)整一下飲食,飲食上多吃蔬菜水果和含鋅含鈣類食物,注意葷素搭配,避免吃太過油膩油炸以及太甜的食物,避免吃零食等,晚飯盡量少吃,可選擇飯后三十分鐘鍛煉身體,可快走或慢跑,每天鍛煉四十分鐘左右,堅持一段時間會有明顯的體重變化
      

周乃旺
周乃旺 麻城市黃土崗中心衛(wèi)生院   藥師 擅長: 擅長中藥治療糜爛性胃炎,胃出血,胃潰瘍,反流性胃炎 幫助網(wǎng)友:8113稱贊:2
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2017-09-18 22:50:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說的這個情況。你說現(xiàn)在大一,從高一開始胖,現(xiàn)在是136斤。不知道該怎么辦。
      指導意見:
      你好,根據(jù)你以上描述像你所說的這個情況。如果想減肥應該每天參加石煉身體。飲食一定要清淡。
      

錢微
錢微 岳池縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅于肛腸科各種常見疾病,如痔瘡(混合痔,血栓性外痔 幫助網(wǎng)友:1449
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2017-09-18 22:50:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,中藥可以適當輔助調(diào)理,效果也根據(jù)不同體質(zhì)的人情況而不同
      指導意見:
      建議你加強鍛煉,平素少吃高糖分高熱量的食物,避免暴飲暴食。祝你生活愉快!
      
      以上是對“現(xiàn)在大一,從高一開始胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳俊飛
陳俊飛 醫(yī)師 擅長: 對于檢驗方面的檢查項目結(jié)果以及病情分析到位,判斷準 幫助網(wǎng)友:63278稱贊:79
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2017-09-18 22:56:47 我要投訴

      病情分析:
      單純根據(jù)你描述的情況是從高一開始偏胖,這個和生活飲食習慣都是有相關性的,不用過度的擔心和糾結(jié)。
      指導意見:
      最衛(wèi)生休息少吃油膩辛辣寒涼食物,不要熬夜,緊張,當然目前發(fā)生的上述表現(xiàn),可以通過運動,然后飲食控制藥物,沒有太大的意義。
      

李光
李光 費縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒腦癱,新生兒缺氧缺血性腦病,發(fā)育遲緩,兒童多動 幫助網(wǎng)友:1643
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2017-09-18 22:57:19 我要投訴

      病情分析:
      您好,您從高一開始肥胖可能是因為長期吃完飯就坐在那學習,所有的食物都消化吸收,但是不必著急。
      指導意見:
      建議您可以首先排除是否是家族遺傳,但是無論是否是遺傳,您都應該在努力學習的基礎上加強鍛煉,合理飲食,避免高能量,高熱量食物的攝取。
      

黃素素
黃素素 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   護師 擅長: 擅長消化性潰瘍,急性腸胃炎等 幫助網(wǎng)友:13664稱贊:19
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2017-09-18 22:57:50 我要投訴

      病情分析:
      減肥的方法有很多種:都必須控制飲食,不能吃太油膩,油炸的食物。應該吃一些清淡的食物。
      指導意見:
      還有很多種的儀器減肥:比如:針灸減肥。拔罐減肥……平常應該多運動。晚上多吃點水果,香蕉不要多吃,它蠕動腸胃的,幫助消化的。吃的過多會引起肥胖的。
      

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