我對(duì)未來(lái)總是沒(méi)信心，感覺(jué)自己活得很迷茫
健康咨詢描述： 我對(duì)未來(lái)總是沒(méi)信心，感覺(jué)自己活得很迷茫，壓力很大，經(jīng)常失眠，經(jīng)常想如果自己死了會(huì)不會(huì)解脫，在親戚朋友眼里我很懂事，也很堅(jiān)強(qiáng)，但是沒(méi)一個(gè)人真正理解我
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根據(jù)上面提供的信息，你這么多年可能一直是好孩子。好孩子會(huì)做的很辛苦哦。都是在，別人的眼光里活著，所以說(shuō)啊，你現(xiàn)在活的很辛苦。建議你為自己活一把。
我朋友也這么說(shuō)我，我也總覺(jué)得自己活在別人的眼光中，希望得到別人的認(rèn)可，這跟我從小的生活環(huán)境有關(guān)系吧，從小父母便離開人世，跟奶奶一起長(zhǎng)大，寄居在姑姑家里，現(xiàn)在長(zhǎng)大了，感覺(jué)自己壓力很大，一為生活壓力，二為自己不善于交際，感覺(jué)對(duì)未來(lái)迷茫，感覺(jué)活著很辛苦，從來(lái)沒(méi)體會(huì)過(guò)家庭的溫馨
你真的不容易??！不過(guò)我們現(xiàn)在也長(zhǎng)大了。慢慢去，體會(huì)人間辛苦。體會(huì)人間冷暖，先去學(xué)會(huì)關(guān)心自己，再去學(xué)會(huì)關(guān)照別人。自己不要自己的壓力太大。生活得慢慢來(lái)。不要著急。
恩恩感謝您的耐心指導(dǎo)
不用謝，不用謝。
胡醫(yī)生您剛剛說(shuō)中了我的心聲，我一直活在別人目光中，那怎么樣才是為自己而活著呢？
你要學(xué)會(huì)找到自己身上的優(yōu)點(diǎn)。當(dāng)自己有點(diǎn)小成績(jī)的時(shí)候要學(xué)會(huì)肯定，當(dāng)自己疲憊的時(shí)候，要學(xué)會(huì)休息。當(dāng)自己壓力大的時(shí)候，要學(xué)會(huì)放松，不要逼自己。生活都慢慢來(lái)，慢慢去體驗(yàn)去感受。
嗯我試著去改變
加油，你一定能做到，
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病情分析：
成年后都會(huì)有一定的責(zé)任要擔(dān)，現(xiàn)實(shí)告訴自己要把自己當(dāng)回事。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
不要祈求誰(shuí)會(huì)對(duì)自己過(guò)分的好，人都是相互的，感覺(jué)累的時(shí)候可以出去走走散散心。
我總覺(jué)得自己沒(méi)睡過(guò)一個(gè)踏實(shí)的覺(jué)，壓力太大，家里情況特殊，只有八十多歲的老奶奶在世，想想一個(gè)人還要買房子車子，感覺(jué)活得真的好累
有追求是好的，但是目標(biāo)可以慢慢實(shí)現(xiàn)，找一個(gè)和你一起奮斗的人
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你好，你現(xiàn)在這個(gè)情況一定需要及時(shí)調(diào)整壓力的，建議到心理門診進(jìn)行藥物治療，配合心理治療的，你要注意及時(shí)放松情緒，一定要對(duì)自己有信心。
以上是對(duì)“我對(duì)未來(lái)總是沒(méi)信心，感覺(jué)自己活得很迷?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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