我對未來總是沒信心，感覺自己活得很迷茫
健康咨詢描述： 我對未來總是沒信心，感覺自己活得很迷茫，壓力很大，經(jīng)常失眠，經(jīng)常想如果自己死了會不會解脫，在親戚朋友眼里我很懂事，也很堅強(qiáng)，但是沒一個人真正理解我
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
根據(jù)上面提供的信息，你這么多年可能一直是好孩子。好孩子會做的很辛苦哦。都是在，別人的眼光里活著，所以說啊，你現(xiàn)在活的很辛苦。建議你為自己活一把。
我朋友也這么說我，我也總覺得自己活在別人的眼光中，希望得到別人的認(rèn)可，這跟我從小的生活環(huán)境有關(guān)系吧，從小父母便離開人世，跟奶奶一起長大，寄居在姑姑家里，現(xiàn)在長大了，感覺自己壓力很大，一為生活壓力，二為自己不善于交際，感覺對未來迷茫，感覺活著很辛苦，從來沒體會過家庭的溫馨
你真的不容易?。〔贿^我們現(xiàn)在也長大了。慢慢去，體會人間辛苦。體會人間冷暖，先去學(xué)會關(guān)心自己，再去學(xué)會關(guān)照別人。自己不要自己的壓力太大。生活得慢慢來。不要著急。
恩恩感謝您的耐心指導(dǎo)
不用謝，不用謝。
胡醫(yī)生您剛剛說中了我的心聲，我一直活在別人目光中，那怎么樣才是為自己而活著呢？
你要學(xué)會找到自己身上的優(yōu)點(diǎn)。當(dāng)自己有點(diǎn)小成績的時候要學(xué)會肯定，當(dāng)自己疲憊的時候，要學(xué)會休息。當(dāng)自己壓力大的時候，要學(xué)會放松，不要逼自己。生活都慢慢來，慢慢去體驗去感受。
嗯我試著去改變
加油，你一定能做到，
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病情分析：
成年后都會有一定的責(zé)任要擔(dān)，現(xiàn)實告訴自己要把自己當(dāng)回事。
指導(dǎo)意見：
不要祈求誰會對自己過分的好，人都是相互的，感覺累的時候可以出去走走散散心。
我總覺得自己沒睡過一個踏實的覺，壓力太大，家里情況特殊，只有八十多歲的老奶奶在世，想想一個人還要買房子車子，感覺活得真的好累
有追求是好的，但是目標(biāo)可以慢慢實現(xiàn)，找一個和你一起奮斗的人
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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