失眠可以如何更好的治愈

      病情分析：
      你是不是最近時間壓力比較大，如果是的話，必須減小壓力才可以
      指導(dǎo)意見：
      可以用熱水泡泡腳，每天梳頭300次，吃點鈣片和維生素，可以吃點酸棗仁養(yǎng)心安神。不能吃辛辣刺激食物

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，才二十歲，出現(xiàn)失眠伴有噩夢，這個情況中醫(yī)認為和血虛脾虛腎虛膽虛心腎不交等有關(guān)，
      指導(dǎo)意見：
      西醫(yī)認為和植物神經(jīng)紊亂，或者神經(jīng)衰弱有關(guān)系?？梢钥诜I養(yǎng)神經(jīng)的藥物。或者看中醫(yī)用點安神的中藥。

      病情分析：
      你好，失眠需要長期調(diào)理，同時需要調(diào)整心理狀態(tài)。建議不要依賴西醫(yī)，找中醫(yī)治療
      指導(dǎo)意見：
      這有一個方法。去藥店買點朱砂，粘上蜂蜜，晚上睡覺前涂在兩眉毛中心。第二天早上洗凈即可。因為朱砂有安神的作用。也可以去藥店買點酸棗仁，打成粉，晚上睡前沖服。也可以去找中醫(yī)，經(jīng)過辯證，對癥服藥調(diào)養(yǎng)
      以上是對“失眠可以如何更好的治愈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！