我十三，五十三公斤我想最快的減肥

      適合你的這種情況，13歲小男孩建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食。最好是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，這樣對(duì)肝腎沒(méi)有損害，但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況，13歲的孩子，你的身高有多高？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，根據(jù)您所描述的情況，13歲的孩子，你的身高有多高？有1.6以上就沒(méi)必要減肥。
      

      病情分析：
      你好，意思，你13歲，53公斤。體重有些偏胖。體重不是短時(shí)間漲上去的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以減肥不可能在很短的時(shí)間里有特別的明顯效果。要注意，三餐合理營(yíng)養(yǎng)，特別是晚飯要少吃。你素食為主。和堅(jiān)持鍛煉。才能健康瘦下來(lái)。
      
      以上是對(duì)“我十三，五十三公斤我想最快的減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況屬于小兒肥胖了，對(duì)身體健康影響不好的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你還是不要尋找刺激性的減肥產(chǎn)品，還是要控制@，均衡營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，健康減肥