體重五十三公斤，想瘦臉

      目前如果有覺得肥胖想減肥的話，還是建議保證營養(yǎng)前提下，每天堅持兩個小時走步或跑步都等，都有助于達到減肥的效果！減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住，能夠達到全身變瘦。
      

      病情分析：
      臉型大是多種因素引起的，不同的因素解決的方法不一樣，現(xiàn)在市場上有很多方式，如手法按摩、針灸、打溶脂針、打咬肌針。
      指導意見：
      瘦臉的方法，一定要有針對性，從醫(yī)學角度來講，主要是創(chuàng)傷性的手段；打瘦臉針。非創(chuàng)傷性的手段，比如手法按摩可以瘦臉，也可以全身減肥，臉部也會瘦。
      
      以上是對“體重五十三公斤，想瘦臉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,臉的輪廓比較大,這個目前想改變只能是整形治療的,但是風險比較大.
      指導意見：
      平時可以做些臉部的按摩,加快新陳代謝,幫助皮下脂肪的消耗.希望對你有幫助.
      

      病情分析：
      你好，其實瘦臉之類局部的話并不是單純說考慮如何去按摩臉部、吃點什么-
      指導意見：
      -之類就可以的。主要都是要通過健康的鍛煉如無氧運動綜合幫助提高基礎代謝和消耗。加上堅持保持飲食總熱量適當、飲食合理這樣才行的。要學習飲食和運動。運動現(xiàn)在很多APP可以幫助你的。
      

      病情分析：
      你好，臉部肥胖其實也是要全身減脂才可以達到目的的。不是如何單純臉部如何做就行的。
      指導意見：
      實際上要運動是要以大肌群的無氧運動或者是適當有氧運動為主。每天堅持三十分鐘以上為好。飲食方面建議采取規(guī)律的飲食少吃過油膩和高熱量的食物，多吃青菜水果或者粗糧替代適當主食。一定不要節(jié)食，注意最主要還是控制好總攝入熱量和每天需要量差不多。