小腿不胖不瘦還是緊的

      對于你的這種情況，考慮你平時可以經常去戶外運動進行慢跑，而且平時也可以做一些其他方面的體育鍛煉，這樣有利于自身的健康，減少脂肪的堆積，平時飲食也要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜。

      病情分析：
      您好，您可以通過飲食調節(jié)和運動來健康的減肥，不可使用減肥產品
      指導意見：
      建議您平時飲食以清淡易消化為主，多吃水果蔬菜，適量主食，忌油膩油炸食品，多運動，如慢跑，空中蹬自行車等，堅持鍛煉

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，這種情況不用太過擔心，主要是個人體質問題原因導致的，正常人體的大腿，也是這種情況
      指導意見：
      你可以多做一些瑜伽或者健身鍛煉，以及慢跑，針對性地鍛煉下肢和大腿，慢慢的改變腿型，祝你健康
      以上是對“小腿不胖不瘦還是緊的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！