健康咨詢描述: 前兩天運動7公里,最后100米快速沖刺,這兩天跑的話,大腿根關(guān)節(jié)處痛(偏向于外側(cè)),現(xiàn)在幾乎不能怎么跑啦,老感覺神經(jīng)疼一樣
病情分析:
可能是你平時不運動吧,你的目前的情況應該是肌肉劇烈運動后缺氧所致。
指導意見:
你這種情況應該不是神經(jīng)損傷,不用特意去醫(yī)院看,休息幾天就會緩解的。運動量要一點點的加。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,運動七公里沖刺,引起大腿根關(guān)節(jié)疼,可能是肌肉拉傷受損。
指導意見:
建議你,根據(jù)自己的情況,適當注意休息,也可以做做局部按摩,或是泡泡熱水澡都可以。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述考慮是運動量過大,所造成的局部肌肉和韌帶的拉傷。
指導意見:
建議你每晚,對受傷的部位進行熱敷,局部貼敷云南白藥膏??诜邆幠z囊。
以上是對“前兩天運動7公里,最后100米快速沖刺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,前兩天運動量過大,突然間運動造成腿痛是正常現(xiàn)象。
指導意見:
建議,運動要循序漸進,不能一次運動量過大,堅持幾天,慢慢就會好的,就會適應了。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮是劇烈運動后造成的肌肉韌帶拉傷。
指導意見:
注意休息,避免劇烈活動,外用云南白藥噴劑,用熱水袋外敷,促進血液循環(huán)。
病情分析:
根據(jù)你的描述,考慮是劇烈運動后引起肌肉疼損傷導致的疼痛不適。
指導意見:
建議是合理的作息,不要勞累,不宜參加劇烈的運動,可行按摩治療,僅供參考。
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