健康咨詢描述: 經(jīng)常白天打瞌睡,而已不分時間,晚上休息7個小時,有時間心口疼,一天到晚都沒有精神,請問一下我是怎么了,
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你應該去醫(yī)院做個心電圖檢查的。
指導意見:
給你的建議是,三餐要規(guī)律點,不要熬夜。多吃新鮮的水果蔬菜,做個心電圖檢查看看到底有什么病的。
病情分析:
你好!晚上休息七小時,按照成年人的睡眠時間也可以。但你學習任務重或工作繁重的話,就會感覺犯困和沒精神有是正常的。
指導意見:
建議勞逸結合除保障有充足的睡眠外,還要學會忙中偷閑,最好是中午打個盹,下午的精神會倍增。多吃些新鮮的水果和蔬菜也會為你的精神和心情產(chǎn)生愉悅的感覺。
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