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跳舞的時(shí)候腰不小心拉傷了特別痛可是練舞蹈得繼續(xù)每天

女 | 16歲 2017-09-14 11:29:49 13人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 跳舞的時(shí)候腰不小心拉傷了特別痛可是練舞蹈得繼續(xù)每天都很痛怎么辦麻煩給個(gè)答復(fù)大概什么時(shí)候可以完全恢復(fù)?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張巖
張巖 錦州市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 四肢骨折,脊柱骨折的常規(guī)護(hù)理以及長期臥床并發(fā)癥的預(yù) 幫助網(wǎng)友:5620
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2017-09-14 11:31:27 我要投訴

      病情分析:
      這可能腰肌勞損的癥狀,都是要注意及時(shí)臥床休息保養(yǎng)的
      指導(dǎo)意見:
      所以我建議你看醫(yī)生指導(dǎo)一下必要時(shí)繼續(xù)配合消炎止痛,都是很重要,繼續(xù)布洛芬膠囊試試。
      

符歆
符歆 鶴峰縣婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長兒童營養(yǎng)學(xué)、小兒呼吸系統(tǒng)疾病以及高血壓、糖尿病 幫助網(wǎng)友:8063稱贊:65
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2017-09-14 11:36:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)提供的情況,跳舞是腰部疼痛,主要是局部肌肉筋膜等損失引起的無菌性炎癥。
      指導(dǎo)意見:
      對(duì)于以上情況,首先需要休息至少2-4周,并且三個(gè)月內(nèi)避免劇烈活動(dòng),否則局部炎癥反復(fù),會(huì)導(dǎo)致轉(zhuǎn)為慢性而不容易徹底智力。平常注意休息,避免患側(cè)腰部受力,可以局部應(yīng)用紅花油或者活絡(luò)油,同時(shí)口服跌打丸,有較好的效果。希望能夠幫助你。
      

溫志偉
溫志偉 中山市港口醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)骨傷疾病,影像檢查選擇 幫助網(wǎng)友:43814稱贊:3345
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2017-09-14 11:39:35 我要投訴

      病情分析:
      跳舞的時(shí)候拉傷導(dǎo)致疼痛,需要根據(jù)臨床考慮是否肌肉拉傷,再者是否局部骨質(zhì),關(guān)節(jié)損傷的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見:
      當(dāng)然如果是考慮腰部肌肉拉傷,這疼痛期間需要休息,中醫(yī)理療,對(duì)癥用藥,后期疼痛緩解,才循序漸進(jìn)加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,當(dāng)然后期也需要避免長時(shí)間站立,行走,坐位,彎腰,綜合起來才能好轉(zhuǎn)
      
      以上是對(duì)“跳舞的時(shí)候腰不小心拉傷了特別痛可是練舞蹈得繼續(xù)每天”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

葉定楠
葉定楠 東莞市康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),肥胖癥 幫助網(wǎng)友:27076稱贊:46
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2017-09-14 11:40:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況分析,現(xiàn)在你這種情況拉傷之后,應(yīng)該注意休息,避免劇烈的運(yùn)動(dòng),不然會(huì)引起疼痛的加劇
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在你這種情況應(yīng)該,靜養(yǎng)為主,可以做理療針灸,服用活血止痛膠囊,也適當(dāng)?shù)責(zé)岱?br />      

孟艷華
孟艷華 醫(yī)師 擅長: 尖銳濕疣,梅毒,生殖器皰疹,艾滋病,尿路感染,泌尿 幫助網(wǎng)友:91955稱贊:21
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2017-09-14 11:45:06 我要投訴

      病情分析:
      像這種情況大多數(shù)的話一定要注意,可能會(huì)也有拉傷的這個(gè)情況的。
      指導(dǎo)意見:
      你一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng),進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)的話,可能會(huì)緩解癥狀,不要做強(qiáng)烈的活動(dòng)。
      

陳翠
陳翠 平陰縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,心律失常,心肌病,心肌炎 幫助網(wǎng)友:2876稱贊:2
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2017-09-14 11:47:14 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的問題可能會(huì)有背部肌肉筋傷的問題,建議你應(yīng)該休息
      指導(dǎo)意見:
      如果還是要練習(xí)的話很有可能會(huì)造成腰肌勞損,對(duì)以后都不好,可以配合中醫(yī)針灸推拿治療
      

馬志偉
馬志偉 威縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 內(nèi)痔,外痔,混合痔,肛周膿腫,肛周濕疹 幫助網(wǎng)友:4915稱贊:3
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2017-09-14 11:48:25 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)您提供的情況考慮可能是外傷導(dǎo)致的局部韌帶損傷
      指導(dǎo)意見:
      你好根據(jù)您提供的情況建議您先用冰敷一天以后用溫水泡腳,局部用踝套保護(hù),可以外涂扶他林軟膏
      
      以上是對(duì)“跳舞的時(shí)候腰不小心拉傷了特別痛可是練舞蹈得繼續(xù)每天”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

趙國紅
趙國紅 珠海高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)開發(fā)區(qū)人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 膝半月板與交叉韌帶損傷,拇外翻及相關(guān)畸形,股骨頭缺 幫助網(wǎng)友:1124稱贊:8
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2017-09-14 11:48:34 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,你的問題跳舞的時(shí)候腰部拉傷了。最好能休息幾天
      指導(dǎo)意見:
      么不可以熱敷,平臥休息。如果是肌肉拉傷一般需要三周才有可能恢復(fù)。要避免劇烈活動(dòng),所以最好休息幾天
      

范月榮
范月榮 安平縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃腸炎,腫瘤,息肉 幫助網(wǎng)友:4968稱贊:4
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2017-09-14 11:54:01 我要投訴

      病情分析:
      您好:急性腰部扭傷多由于腰部肌肉運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)所致,?腰部扭傷后腰部肌肉水腫、疼痛,彎腰或轉(zhuǎn)身困難,治療以針對(duì)病因及對(duì)癥治療為主。
      指導(dǎo)意見:
      建議您靜點(diǎn)甘露醇,局部噴灑沈陽紅藥氣霧劑并熱敷或紅外線照射,臥床休息最好平臥,避免運(yùn)動(dòng)
      

蘇曉燕
蘇曉燕 長治藍(lán)天醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿腫、肛裂、肛瘺的日常護(hù)理 幫助網(wǎng)友:44412稱贊:105
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2017-09-14 11:57:07 我要投訴

      病情分析:
      你好其實(shí)受傷還是需要好好靜養(yǎng),只有這樣將來了才可以,更好的堅(jiān)持自己的理想呢。
      指導(dǎo)意見:
      不然傷未好透老是舊傷未治愈,而且還有一點(diǎn)就是需要積極的,來貼膏藥還有口服活血化瘀藥,因?yàn)榕緛砭托枰欢〞r(shí)間,還需要積極熱敷患處。
      

吳燕雄
吳燕雄 祿勸九龍惠民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 中風(fēng),風(fēng)濕,頸椎病,腰椎病 幫助網(wǎng)友:11995稱贊:71
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2017-09-14 11:57:07 我要投訴

      病情分析:
      你的情況是跳舞的時(shí)候腰不小心拉傷了特別痛可是練舞蹈得繼續(xù)每天都很痛,屬于腰扭傷。
      指導(dǎo)意見:
      從你的情況來看,主要是跳舞的時(shí)候腰不小心拉傷了特別痛可是練舞蹈得繼續(xù)每天都很痛,治療的話,建議做針灸按摩,建議休息,要恢復(fù)的話,首先要休息才能恢復(fù)。
      

蘇艷
蘇艷 連云港市贛榆區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 腰間盤突出,頸椎病骨折的護(hù)理與以及疑難雜病的護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:3735稱贊:6
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2017-09-14 11:58:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,我看了你的描述。正所謂傷筋動(dòng)骨100天,你這種拉傷的不可能說十天八天就能好的。
      指導(dǎo)意見:
      你好,具體多少天能好,還要看個(gè)人的身體狀況以及受到拉傷的程度,平時(shí)要多注意休息,避免再次拉傷。
      

胡曉英
胡曉英 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年早戀及心理困擾、婚戀情感問題、人際關(guān)系問題、 幫助網(wǎng)友:4900稱贊:2
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2018-06-14 12:56:34 我要投訴

      你好,既然你的腰因?yàn)樘瓒?,那你就不能再跳舞了,可以說暫時(shí)不能跳舞了,你現(xiàn)在必須休息,不休息的話你的上是無法好的,而且會(huì)越來越重!
      

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