練舞蹈的時(shí)候 左腿韌帶拉傷了
健康咨詢描述： 我的左腿因?yàn)橐淮挝璧妇毠Χg帶拉傷了，就是大腿和屁股連接的地方，特別疼，以前雙腳并在一起雙手就可以輕松地碰到地面，可是現(xiàn)在我離地面還有4cm我的左腿就疼起來(lái)了，彎不下去。豎叉的話右腿好，左腿下不去，我以前不會(huì)這樣的?，F(xiàn)在有時(shí)候就坐在那里，我的大腿和屁股連接的地方就疼。（女，16歲）
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這情況有可能存在一些組織損傷的問(wèn)題引起的癥狀，當(dāng)然這種情況也有可能是存在組織粘連的一些問(wèn)題，也可以造成目前的表現(xiàn)，所以說(shuō)主要通過(guò)針灸理療按摩的一些方式去改善，目前的情況就可以。
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你好：根據(jù)你的描述，你在跳舞的時(shí)候把韌帶拉傷的話，是需要完全恢復(fù)以后才能進(jìn)行訓(xùn)練的，韌帶損傷以后恢復(fù)是需要一個(gè)過(guò)程的，建議你在沒(méi)有完全恢復(fù)的情況下最好不要進(jìn)行訓(xùn)練，這樣會(huì)加重病情，不利于康復(fù)。
那現(xiàn)在可以做哪運(yùn)動(dòng)
不知道受傷多長(zhǎng)時(shí)間了？如果時(shí)間不長(zhǎng)，盡量不要運(yùn)動(dòng)，要注意休息，可以去醫(yī)院做做理療
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病情分析：
根據(jù)您的描述，大腿和屁股連接的地方疼痛，考慮是外傷引起的腰椎間盤突出癥。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您平臥休息，睡硬板床，不要過(guò)度勞累，注意腰部的保暖，可以拍一個(gè)腰椎的核磁共振，看看腰椎間盤的情況?？煽诜饏T腎氣丸。
以上是對(duì)“練舞蹈的時(shí)候 左腿韌帶拉傷了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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