醫(yī)生我總是半夜睡著中間醒好幾次

女 | 21歲 2017-09-14 08:39:51 2人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢(xún)描述：醫(yī)生您好，我總是半夜睡著中間醒好幾次，但每次醒了以后幾十秒內(nèi)就又睡著了，這種情況持續(xù)了一年多了，有時(shí)候是連續(xù)每天都這樣，有時(shí)候是間斷幾天的，我這是怎么了？會(huì)不會(huì)是什么疾??？感謝解答！

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2017-09-14 08:47:47 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況分析，這是睡眠質(zhì)量不好的原因，一般是因?yàn)樯罟ぷ鲏毫^(guò)大，或者某些疾病引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意勞逸結(jié)合，多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，睡前用溫水泡腳，口服熱牛奶或者服用甜夢(mèng)口服液對(duì)癥治療，有助于調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的。