醫(yī)生我總是半夜睡著中間醒好幾次

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況分析，這是睡眠質(zhì)量不好的原因，一般是因?yàn)樯罟ぷ鲏毫^大，或者某些疾病引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運(yùn)動，睡前用溫水泡腳，口服熱牛奶或者服用甜夢口服液對癥治療，有助于調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的。
      

      根據(jù)你上面提供的信息來看我覺得你有點(diǎn)焦慮，你上面的睡眠狀態(tài)，完全是一個非常正常的狀態(tài)，不會對身體有任何的影響。建議你轉(zhuǎn)移注意力，不要把注意力集中在自己的身上。