健康咨詢描述: 女朋友規(guī)定我一個(gè)月內(nèi)體重漲10斤,本人23歲,有腸胃炎,吸收一直很差,18歲到19歲的時(shí)候爸媽壓著我吃飯吃了2年一天4頓飯,頓頓吃好東西,體重一直在95斤也不漲也不減,這二十幾年一直都是這體重不會(huì)超過97也不會(huì)少到92(斤),目前女朋友規(guī)定我在1個(gè)月內(nèi)漲10斤,可能嗎?我該怎么辦?
病情分析:
根據(jù)你說的情況,這個(gè)只要是吃高熱量的食物,注意休息好就可以胖的。
指導(dǎo)意見:
我的建議是,晚上注意飲食好點(diǎn),現(xiàn)在要去的是有肌肉,不是要有脂肪的,建議你還是在增加體重的時(shí)候也好鍛煉肌肉啊
指導(dǎo)意見:
按照你所說的這種情況,你的目標(biāo)可能比較難以在一個(gè)月之內(nèi)達(dá)到,但是,你確實(shí)是比較瘦弱,建議應(yīng)該進(jìn)行中藥調(diào)理治療比較長的一段時(shí)間,主要是健脾胃治療,堅(jiān)持時(shí)間比較長的話,你應(yīng)該還是可以達(dá)到增加體重的目的的。
病情分析:
你好,如果說你是想肥胖的話,那么應(yīng)該是比較簡(jiǎn)單的事情,主要就是保證你晚上睡前多吃點(diǎn),然后就是少活動(dòng),這樣一個(gè)月胖十斤應(yīng)該問題不大的
指導(dǎo)意見:
建議的話就是說你現(xiàn)在的情況如果準(zhǔn)備增肥,那么可以注意多喝碳酸引流,多吃蛋糕、薯?xiàng)l等能量高的食物,晚上睡前多吃點(diǎn)方便面,那么一周胖十斤不是問題的
以上是對(duì)“女朋友規(guī)定我一個(gè)月內(nèi)體重漲10斤”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
呵呵~不知道您現(xiàn)在的身高是多少?不過按您現(xiàn)在的體重,確實(shí)是輕了些。
指導(dǎo)意見:
可以看得出來您的女朋友很關(guān)心您的!但是~也不可能一個(gè)月就可能增肥10斤呀!
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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