健康咨詢描述: 本人偏瘦,175CM,今年23~,醫(yī)生說我缺陽氣,什么是陽氣呢?那該怎么補(bǔ)呢?請各位老師指導(dǎo)一下
中醫(yī)說法的陽氣不足一般都是偏瘦,怕冷這些,改善這些需要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃高脂肪高蛋白飲食,增加體重,適量運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì),體重上來了中醫(yī)就不會說你陽虛了
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,一般來講,中醫(yī)的話是認(rèn)為沒有精神,體力,不好,陽痿早泄
指導(dǎo)意見:
這種情況那么最好多吃一點(diǎn),比如說羊肉牛肉,但是的話陰陽相平衡,所以還是多鍛煉身體,飲食要注意葷素搭配。
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