怎么快速長高，快到幾天之內(nèi)能長5-10CM

      你好，根據(jù)你描述的情況。人的身高與遺傳因素有一定關(guān)系，后天的營養(yǎng)及鍛煉也有影響，人的身高不可能在很短的時間內(nèi)漲這么多的，所以還是平時注意合理營養(yǎng)，多吃些含鈣量高的食物，喝純牛奶，打籃球已經(jīng)，拉伸運(yùn)動有助于長高。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，身體的增高，和父母的遺傳和后天的營養(yǎng)，鍛煉有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意休息，多運(yùn)動，多鍛煉，保證每天有充足的睡眠時間，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃富含油脂，蛋白質(zhì)食物，這樣對身體真高，很重要。
      
      以上是對“怎么快速長高，快到幾天之內(nèi)能長5-10CM”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述考慮是一般沒有快速長高的治療方案，缺鈣或者營養(yǎng)不良會引起個子矮小的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議最好平時注意身體，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，如迪巧或者鈣爾奇，增加體育鍛煉，多吃有營養(yǎng)的食物，蛋類奶類瘦肉，身體才可以有好的吸收
      

      病情分析：
      您好，你上面說你想快速幾天之內(nèi)長到5-10公分是不可能的！
      指導(dǎo)意見：
      如果真的有這么個藥物就不存在身高矮的人了，平時多運(yùn)動，補(bǔ)充鈣片可以促進(jìn)長高！
      

      病情分析：
      你好，人的身高與遺傳基因有一定的關(guān)系，后天的營養(yǎng)及鍛煉也有影響。
      指導(dǎo)意見：
      人的身高不可能在很短的時間內(nèi)長這么多的，所以還是平時注意合理營養(yǎng)，多吃些鈣含量高的食物，喝純牛奶，打籃球及拉伸運(yùn)動有助于長高！
      

      病情分析：
      大千世界，無奇不有，物種不同生長規(guī)律也是不一樣的。有的植物可能在一夜之間茂長，而人體的變化是一個逐漸的過程，
      指導(dǎo)意見：
      正確認(rèn)知自己的身體，高富帥，雖然是令人追求向往，但是不切實(shí)際的幻想還是應(yīng)該及早清醒，你的年齡不大，還有很大的發(fā)展空間，積極體育鍛煉，用你的行動去實(shí)現(xiàn)你的夢想。
      
      以上是對“怎么快速長高，快到幾天之內(nèi)能長5-10CM”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，身高跟先天的遺傳因素和后天的營養(yǎng)有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議我們無法改變遺傳因素的同時，需要加強(qiáng)營養(yǎng)，沒有快速長高的方法，極速則不達(dá)，慢慢來飲食上每天保證一杯牛奶，多吃蔬菜水果，多吃含鋅含鈣類食物，多鍛煉身體可選擇打籃球有利于拉伸肌肉骨骼，利于長高，可以一試。
      

      病情分析：
      您的心情可以理解。在幾天內(nèi)是不可能長這么多的。身高主要和遺傳有關(guān)。后天因素也有助于長高。
      指導(dǎo)意見：
      可以多運(yùn)動。保證充足的睡眠和保持心情舒暢。多吃魚，雞蛋，瘦肉等高蛋白食物。特別是牛肉要多吃。
      

      病情分析：
      你好，人的身高和遺傳飲食運(yùn)動精神，等好多方面都有關(guān)。不可能幾天之內(nèi)長高的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時有好的生活習(xí)慣，不要熬夜，飲食營養(yǎng)多元化。不要挑食，少吃零食，平時要加強(qiáng)體育運(yùn)動，多曬太陽，多參加戶外運(yùn)動，祝你健康。