健康咨詢描述: 我是一名十七歲男生身高175cm體重一百四十多點肚子和胸部上贅肉很多該怎么減
病情分析:
你好很高興為你解答,根據(jù)你的描述減肥路上沒有捷徑可走。
指導意見:
建議只有少吃多運動多鍛煉才能健康減肥,不要相信偏方或者保健品,希望我的回答對你有所幫助。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述建議控制飲食攝入總量,同時減少碳水化合物攝入,也就是糖類或淀粉類食物。增加高蛋白飽和脂肪攝入。
指導意見:
可以在臨床經(jīng)驗豐富的中醫(yī)師指導下應用中藥調(diào)理,如不耐受可以接受針灸推拿治療。日常生活應保證三餐規(guī)律,飲食適量;均衡營養(yǎng),清淡飲食;忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒,緩解壓力,勞逸結(jié)合,戒除不良生活習慣。希望我的建議對您有所幫助。
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