下午不吃飯，但是要吃水果和喝牛奶

女 | 16歲 2017-09-09 21:38:31 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：下午不吃飯，但是要吃水果和喝牛奶，這樣會(huì)長(zhǎng)高嗎

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2017-09-09 22:21:18 我要投訴

      病情分析：
      你好！身高跟遺傳，飲食營(yíng)養(yǎng)和環(huán)境因素都有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上要注意葷素搭配，食物多樣化才能使?fàn)I養(yǎng)均衡，晚餐可以不用吃的太豐盛的。

邵曉燕醫(yī)師擅長(zhǎng): 小兒腹瀉,小兒黃疸,小兒呼吸道感染,嬰兒喂養(yǎng),兒童幫助網(wǎng)友：58426稱贊：3814

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2017-09-09 22:20:44 我要投訴

      病情分析：
      你好，要想長(zhǎng)高個(gè)子的話，營(yíng)養(yǎng)方面是一定需要均衡的。特別是蛋白質(zhì)需要補(bǔ)充。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您所說(shuō)的水果里面它維生素的含量高，但是蛋白質(zhì)和鈣的含量都很低，所以，一定要均衡飲食才好。

2017-09-10 08:12 ask80533157et 追問(wèn)

那牛奶和水果都吃呢，但是不吃飯

2017-09-10 11:58醫(yī)生回答：

牛奶和水果的營(yíng)養(yǎng)，不可能全部替代主餐的。

2017-09-10 15:26 ask80533157et 追問(wèn)

好多人都說(shuō)晚飯可以少吃和不吃，但是我害怕不吃飯不長(zhǎng)高，就和牛奶和吃水果，這樣也不行嗎？

2017-09-10 16:14醫(yī)生回答：

您現(xiàn)在還是在身體的生長(zhǎng)期啊！

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2017-09-09 22:24:39 我要投訴

      病情分析：
      你目前可能是中午不吃飯吧！18歲以下的孩子。會(huì)一直長(zhǎng)到18歲左右的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      中午不吃飯，肯定會(huì)影響食物的吸收。影響長(zhǎng)個(gè)子。按時(shí)吃飯合理的營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)充足的睡眠。就可以長(zhǎng)高了。
      以上是對(duì)“下午不吃飯，但是要吃水果和喝牛奶”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2017-09-09 22:57 ask80533157et 追問(wèn)

是晚飯沒(méi)有吃，吃水果和喝牛奶

2017-09-10 07:17醫(yī)生回答：

可以啊，只要有營(yíng)養(yǎng)就可以

2017-09-10 14:13 ask80533157et 追問(wèn)

會(huì)影響長(zhǎng)個(gè)子嗎

2017-09-10 15:08醫(yī)生回答：

不會(huì)的啊。