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大腿粗小腿還行臉胖肚子有肉胳膊粗還想長(zhǎng)個(gè)3

女 | 17歲 2017-09-05 14:31:54 5人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述: 大腿粗小腿還行臉胖肚子有肉胳膊粗還想長(zhǎng)個(gè)3

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

侯其樓
侯其樓 濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.肺癌,乳腺癌,胃癌。2.淋巴癌,結(jié)腸癌,直腸癌 幫助網(wǎng)友:5462稱(chēng)贊:1
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2019-12-17 22:45:09 我要投訴

      你好,大腿粗的話,可以考慮一個(gè)瘦腿,可以蹲下站立循環(huán)法,每天做50次,可以狂蹬空中自行車(chē),每天300下,要控制一些高脂肪,高熱量的食物,也可以適當(dāng)?shù)拇反蛲炔考∪?,想要長(zhǎng)高的話,一般還是要去檢查一個(gè)股骨線,看看有沒(méi)有閉合?沒(méi)閉合的話,通??梢栽黾訝I(yíng)養(yǎng),做運(yùn)動(dòng)。
      

吳連堤
吳連堤 泉州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,腰椎骨折,骨質(zhì)疏松,創(chuàng)傷,骨折 幫助網(wǎng)友:16081稱(chēng)贊:6
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2017-09-05 14:53:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,因?yàn)槟悻F(xiàn)在才17歲,所以你還可以繼續(xù)長(zhǎng)高。要通過(guò)鍛煉鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你每天都要補(bǔ)鈣,至少補(bǔ)充600毫克的鈣,同時(shí)要增加營(yíng)養(yǎng),鍛煉身體,充足的睡眠時(shí)間。

2017-09-05 18:00 ask76886678ew 追問(wèn)

我應(yīng)該怎么鍛煉吃些什么食譜么

2017-09-05 22:02醫(yī)生回答:

主要以粗纖維為主,比如說(shuō)蔬菜和粗糧

周銀
周銀 大慶油田總醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各類(lèi)胸部,腹部,甲狀腺,婦科b超檢查,b超報(bào)告解讀 幫助網(wǎng)友:22187稱(chēng)贊:10
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2017-09-05 14:55:35 我要投訴

      病情分析:
      你好…首先你這個(gè)情況的話,可能對(duì)你不影響的身體,就是沒(méi)有他大問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      再說(shuō)了以前才才17歲想減肥的話長(zhǎng)大一些可以見(jiàn)臉上有肉的話也不代表不好看的
      
      以上是對(duì)“大腿粗小腿還行臉胖肚子有肉胳膊粗還想長(zhǎng)個(gè)3”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

單士潤(rùn)
單士潤(rùn) 常州市中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感染性心內(nèi)膜炎,風(fēng)濕性心臟病,病毒性心肌炎,房室傳 幫助網(wǎng)友:14190稱(chēng)贊:2
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2017-09-05 15:06:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,每個(gè)人都有自己的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn),除了上述癥狀外還有什么不舒服的地方嗎?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)你的描述,建議您高蛋白飲食,同時(shí)可以加強(qiáng)鍛煉身體,如果沒(méi)有不適可以順應(yīng)自然生理過(guò)程,希望我的解答可以幫助你!
      

李鈞
李鈞 重慶市渝北區(qū)興隆中心衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 凍瘡,濕疹,腋臭,足癬 幫助網(wǎng)友:2786稱(chēng)贊:2
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2017-09-05 15:07:07 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的描述這種情況是缺乏鍛煉長(zhǎng)期坐導(dǎo)致的現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w跑步跳操有氧運(yùn)動(dòng)等平時(shí)注意清潔衛(wèi)生飲食清淡為主
      

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