健康咨詢描述: 我上班白天總是睡不著而已感覺自己非常有精神兩天兩夜我只睡了兩個小時會怎么樣啊
病情分析:
你好!經(jīng)常性的睡眠不足會導致記憶力減弱免疫力較低,或者神經(jīng)衰弱的癥狀。
指導意見:
你好,建議您適當?shù)恼{(diào)整自己的睡眠。如果晚上實在睡不著的話,可以在醫(yī)生指導下用少量的營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,比如谷維素進行調(diào)理。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,考慮可能是自身感覺很有精神。
指導意見:
長時間不休息,容易猝死,建議你要放松心情,讓自己安靜,保證充足的睡眠。適當鍛煉身體。
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