喝全脂牛奶會(huì)發(fā)胖嗎？之前每天喝一瓶

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，全脂牛奶的脂肪含量是3.0%，半脫脂奶的脂肪含量大約是1.5%，全脫脂奶的脂肪含量低到0.5%。長(zhǎng)期喝有可能增加脂肪含量，可以換換。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，請(qǐng)問(wèn)目前的身高體重多少？是否有需要減肥一類的問(wèn)題？按照你說(shuō)的，牛奶中本身含有較多的脂肪成分，喝全脂牛奶的話是可能造成肥胖的
      

      病情分析：
      你這樣的奶粉會(huì)有一定的影響體重的，應(yīng)注意合理的休息，保養(yǎng)氣血，飲食的均衡性很重要的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟怂?，積極運(yùn)動(dòng)，保證睡眠，不要過(guò)度的營(yíng)養(yǎng)比較好的。注意合理的休息一下比較好的，合理的飲食的均衡性
      
      以上是對(duì)“喝全脂牛奶會(huì)發(fā)胖嗎？之前每天喝一瓶”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，從您的描述分析，喝全脂牛奶會(huì)發(fā)胖的，最好是喝脫脂牛奶哦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)要多鍛煉，宜清淡飲食，不要吃油膩，過(guò)咸的食物，多喝水，多吃些新鮮的蔬菜水果，挑選牛奶，要選擇含脂肪少的。
      

      病情分析：
      如果適量的，都是不會(huì)影響的，要注意及時(shí)休息保養(yǎng)為主，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般情況下建議繼續(xù)自己克制，不要大量，都是不要緊，暫時(shí)還是可以停止，繼續(xù)觀察。
      

      病情分析：
      全脂奶粉對(duì)于肥胖沒(méi)有多大的影響，但是如果介意了可以改喝低脂奶粉。減肥，運(yùn)動(dòng)才是關(guān)鍵
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      健康減肥及注意事項(xiàng)：1，均衡營(yíng)養(yǎng)，魚(yú)肉豆蛋奶蔬菜水果粗糧都吃。2，吃好三餐。早餐：吃一個(gè)雞蛋，一個(gè)牛奶，一個(gè)蘋(píng)果，一片牛肉，包子或花卷等。午餐和晚餐：吃6～7分飽。三餐宜清淡易消化的食物，不要吃油炸食物及零食，還有辛辣食物，寒涼食物。不熬夜（10.30前睡覺(jué)，保證睡眠8小時(shí)）3，適量的運(yùn)動(dòng)，如快速走路，跑步，跳繩，踢健，打羽毛球等。堅(jiān)持一段時(shí)間，身體很快就健康的瘦下來(lái)。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：在不同國(guó)家，牛奶分有不同的等級(jí)，我國(guó)目前最普遍區(qū)分是：全脂、低脂及脫脂牛奶。兩都的區(qū)別是：1、熱量不同：脫脂牛奶的熱量比全脂牛奶降低了45%。2、膽固醇含量不同：脫脂牛奶中脂肪含量少，因此膽固醇含量比全脂牛奶降低了70%以上。3、脂溶性維生素含量低：維生素A、D、E和類胡蘿卜素等都屬于“脂溶性物質(zhì)”，隨著乳脂肪被脫去，它們?cè)诿撝Ｄ讨械暮烤蜁?huì)大大減少，甚至幾乎沒(méi)有。4、脫脂牛奶在蛋白質(zhì)、乳糖、鈣、鈉、鉀以及B族維生素等方面，與全脂牛奶差異并不大。由于全脂牛奶所含能量高，當(dāng)然容易引起發(fā)胖。作者：
      
      以上是對(duì)“喝全脂牛奶會(huì)發(fā)胖嗎？之前每天喝一瓶”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！