到了晚上就很興奮睡不著

      病情分析：
      您好，睡眠障礙可由外界環(huán)境因素（室內(nèi)光線過強(qiáng)、周圍過多噪音、值夜班、坐車船、剛到陌生的地方）、軀體因素（疼痛、瘙癢、劇烈咳嗽、睡前飲濃茶或咖啡、夜尿頻繁或腹瀉等）或心理因素（焦慮、恐懼、過度思念或興奮）引起。
      指導(dǎo)意見：
      要解除自己“身患重病”的疑慮，參加適當(dāng)?shù)捏w力勞動和體育運(yùn)動有助于睡眠障礙的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      睡眠可不是合起眼睛就可以的,要是內(nèi)心真的想休息才可以,所以帶著興奮心情是睡不了
      指導(dǎo)意見：
      簡單的方法是看一本極其無聊的書,聽一些古典清靜音樂也可以;但要更有效的話，可以使用體魄金中藥助眠枕助睡眠，要放下興奮的事情，保持平靜
      

      病情分析：
      你好，15歲年齡處于青春發(fā)育期，情續(xù)可以有不穩(wěn)定的情況。
      指導(dǎo)意見：
      9月1號已經(jīng)開學(xué)，建議你首先調(diào)整心態(tài)，避免外界不良刺激，會逐漸調(diào)整情續(xù)，投入到學(xué)習(xí)中去。
      
      以上是對“到了晚上就很興奮睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的癥狀考慮屬于植物神經(jīng)功能紊亂，可能和長期熬夜，生活不規(guī)律有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議口服谷維素調(diào)理，配合口服朱砂安神丸調(diào)理，晚上禁止看或做激烈興奮的電視和活動。11點(diǎn)前上床躺著，不可超過12點(diǎn)睡，逐漸規(guī)律休息。