晚上興奮睡不著了胡思亂想

      當(dāng)身體夜間出現(xiàn)睡眠胡思亂想的臨床情況，考慮是過度緊張和疲勞的神經(jīng)衰弱表現(xiàn)，建議避免接觸游戲。通過充分休息，配合鎮(zhèn)靜安神營養(yǎng)神經(jīng)的藥物調(diào)理
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮，你是打游戲，興奮過度造成的睡眠狀態(tài)不佳的情況，請問這種情況多久了？
      指導(dǎo)意見：
      建議睡眠之前，如果精神過渡緊張或者是大喜大悲，都不利于睡眠，建議你遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，睡前喝一杯熱牛奶，用熱水泡泡腳都可以改善。