15歲女生減肥能使臉變小鼻梁變窄嗎

      目前出現(xiàn)體重130斤多考慮有些偏胖，還是建議在平時飲食的過程中格外控制！建議晚餐過后，每天堅持兩個小時的走步或跑步運動，有助于達到減肥的效果，能夠使得全身變瘦！建議堅持住。
      

      病情分析：
      每個人瘦的情況不同，就看你那塊的脂肪顯瘦下去。至于鼻梁變窄，不現(xiàn)實！
      指導(dǎo)意見：
      健康減肥及注意事項：1，均衡營養(yǎng)，魚肉豆蛋奶蔬菜水果粗糧都吃。2，吃好三餐。早餐：吃一個雞蛋，一個牛奶，一個蘋果，一片牛肉，包子或花卷等。午餐和晚餐：吃6～7分飽。三餐宜清淡易消化的食物，不要吃油炸食物及零食，還有辛辣食物，寒涼食物。不熬夜（10.30前睡覺，保證睡眠8小時）3，適量的運動，如快速走路，跑步，跳繩，踢健，打羽毛球等。堅持一段時間，身體很快就健康的瘦下來。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情，要堅持。
      
      以上是對“15歲女生減肥能使臉變小鼻梁變窄嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般減肥可以是自己的身上肉減少，當(dāng)然如果減肥很多臉會變小的
      指導(dǎo)意見：
      建議如果不屬于大臉盤的人，減肥以后臉肯定會變小的，你可以試著減肥，鼻梁這個是天生的，減肥不會有別的變化
      

      病情分析：
      這個情況應(yīng)該首先是考慮是不大可能的，減肥沒有這種療效，
      指導(dǎo)意見：
      一般的所謂的減肥主要是減少脂肪，可能減少患者的腹部，大腿，胸部，不能減肥鼻子，
      

      減肥最有效的辦法，就是控制飲食，減少飲食量，減少油膩食品，減少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含維生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸飲料，增加運動量，選擇一個健身房進行正規(guī)的訓(xùn)練，有助于減肥，另外也可以采取中醫(yī)療法，進行減肥，包括，針灸減肥，