我是女生，怎樣才能讓自己快活啊

      病情分析：
      目前的這種情況，這是一個生活的調(diào)理過程，并不是某些方法就能馬上改善，這需要一個自己某些習(xí)慣的養(yǎng)成，
      指導(dǎo)意見：
      所以建議每天保證一定的體育鍛煉時間，每周兩次登山郊游，要制定自己的生活計劃，在生活中尋找適合的心理壓力釋放方法，
      

      病情分析：
      可以試試心理門診咨詢疏導(dǎo)心理，了解自己需求，改善情況。
      指導(dǎo)意見：
      合理規(guī)劃生活，合理樹立人生目標(biāo)，合理表達(dá)述求，合理安排時間，逐漸忙起來。
      

      病情分析：
      其實快樂很簡單的。給自己定個目標(biāo)，每當(dāng)完成目標(biāo)后給自己個獎勵。
      指導(dǎo)意見：
      只有自己努力達(dá)成自己的目標(biāo)，這樣自己就會有成就感，就會感覺很快樂，所以有目標(biāo)了就會感覺快樂了。
      
      以上是對“我是女生，怎樣才能讓自己快活啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，其實每個人都是有煩惱的，就是看你自己怎么想法讓自己開心。
      指導(dǎo)意見：
      不要老是去想那些不開心的事情，也不要太在乎別人的看法或者想法。做好自己就可以了！