怎樣才能讓自己長高腿變長

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在正處于青春期，正是身體成長發(fā)育的關(guān)鍵時期。
      指導意見：
      建議你平時應該少吃多餐，多吃綠色蔬菜水果，增加優(yōu)質(zhì)蛋白每天增加運動量，再半個小時以上。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在才13歲是嗎？不要擔心的，還會再長的，正在生長發(fā)育呢
      指導意見：
      飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜
      

      病情分析：
      你好，一般身高與異常，飲食營養(yǎng)，運動等綜合因素有關(guān)系。
      指導意見：
      目前你的情況，還處于發(fā)育的高峰時期，首先要均衡營養(yǎng)，然后加強運動，刺激骨骺發(fā)育。
      
      以上是對“怎樣才能讓自己長高腿變長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！