我有社會(huì)恐懼癥，我想知道怎么才能治好這病

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，社交恐懼癥是一種焦慮癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去正規(guī)醫(yī)院精神心理科進(jìn)行就診。明確病因，同時(shí)系統(tǒng)進(jìn)行專(zhuān)科治療可以緩解和改善過(guò)來(lái)

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況，這個(gè)就是慢慢的一點(diǎn)一點(diǎn)的接觸就會(huì)好的，這個(gè)是慢慢的克服的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我的建議是，現(xiàn)在就是注意休息好，注意不要吃辛辣的食物，要是緊張的厲害的情況下手腕上帶個(gè)皮筋使勁拉一下評(píng)價(jià)是自己的注意力轉(zhuǎn)換就會(huì)好很多的。

      病情分析：
      是你的心理狀態(tài)，對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力較差的表現(xiàn)。要克服這種恐懼感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)社會(huì)適應(yīng)良好，要大膽的和外面的同事和外面的朋友一起結(jié)交。對(duì)你以后的生活才會(huì)有更好的出路和幫助。
      以上是對(duì)“我有社會(huì)恐懼癥，我想知道怎么才能治好這病”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！