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營養(yǎng)師減肥靠什么,可信嗎

女 | 22歲 2017-09-01 19:56:06 6人回復(fù) 來自撫州市

健康咨詢描述: 營養(yǎng)師減肥靠什么,可信嗎?他說三個月能讓我瘦45斤,我能信嗎?交錢1988元

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊雙
楊雙 錦州市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 創(chuàng)傷,急性胃十二指腸潰瘍穿孔,闌尾炎,膽囊炎,胃十 幫助網(wǎng)友:8916
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2017-09-01 20:03:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況建議可以選擇簽訂合同瘦身的,以免反彈。
      指導(dǎo)意見:
      飲食控制是一方面,同時也是需要輔助的,飲食上避免進(jìn)食油膩的食物,祝你健康。
      

熊清
熊清 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 牙體病,牙髓病,牙周病及牙列不齊等口腔科相關(guān)疾病的 幫助網(wǎng)友:7731稱贊:6
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2017-09-01 20:09:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的這個情況,她減肥的話應(yīng)該是給你制定一些營養(yǎng)餐,給你合理的安排一些,蛋白質(zhì)碳水化合物維生素之類的,來制定方案。
      指導(dǎo)意見:
      建議你說的這個情況的話,減肥這種事不能操之過急。你現(xiàn)在的體重和身高,是多少呢?千萬不要操之過急。
      

李俠
李俠 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 高血壓,二型糖尿病,肥胖癥 幫助網(wǎng)友:935稱贊:1
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2017-09-01 20:11:11 我要投訴

      病情分析:
      應(yīng)該是有效果的,無非也是飲食的合理安排控制及運(yùn)動,所以建議不用花錢減肥,只要自己有毅力就可以
      指導(dǎo)意見:
      健康減肥及注意事項(xiàng):1,均衡營養(yǎng),魚肉豆蛋奶蔬菜水果粗糧都吃。2,吃好三餐。早餐:吃一個雞蛋,一個牛奶,一個蘋果,一片牛肉,包子或花卷等。午餐和晚餐:吃6~7分飽。三餐宜清淡易消化的食物,不要吃油炸食物及零食,還有辛辣食物,寒涼食物。不熬夜(10.30前睡覺,保證睡眠8小時)3,適量的運(yùn)動,如快速走路,跑步,跳繩,踢健,打羽毛球等。堅持一段時間,身體很快就健康的瘦下來。
      
      以上是對“營養(yǎng)師減肥靠什么,可信嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

葉定楠
葉定楠 東莞市康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),肥胖癥 幫助網(wǎng)友:27076稱贊:46
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2017-09-01 20:16:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,最近看的減肥方法是通過運(yùn)動減肥,飲食方面也需要控制,但這種情況不是正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的話,應(yīng)該注意避免接觸
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)咨詢,也可以做針灸埋線減肥,平時一定要運(yùn)動,同時要控制好飲食,祝您健康
      

鄧益芳
鄧益芳 醫(yī)師 擅長: 霉菌性陰道炎,滴蟲陰道炎,細(xì)菌性陰道病,月經(jīng)不調(diào), 幫助網(wǎng)友:32081稱贊:17
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2017-09-01 20:18:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,營養(yǎng)師減肥靠的是,一日三餐按照營養(yǎng)師規(guī)定的飲食,基本上一般人堅持不了。
      指導(dǎo)意見:
      如果你能按照營養(yǎng)師搭配的一日三餐,肯定夢瘦下來,但是不一定瘦不到45斤。
      

孫傳利
孫傳利 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質(zhì)疏松,膽結(jié)石 幫助網(wǎng)友:29579稱贊:34
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2018-06-18 12:08:57 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,你的身高體重是多少呢?很胖嗎?一個月減掉15斤是有點(diǎn)多的,他是用什么樣的減肥方法幫助你減肥呢?如果你不是很胖的話一個月減掉15斤是太多了的
      

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