心情不好，特別鬧心，焦慮不安

女 | 30歲 2017-05-21 06:53:45 3人回復來自長春市

健康咨詢描述：心情不好，特別鬧心，焦慮不安，精神高度緊張，總是困，但是睡不著，想睡得時候總是不自覺的想起一些沒用的是，總是餓還吃不下東西，總是惡心想吐

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2017-05-21 07:01:10

病情分析：你好，除了焦慮緊張，有沒有情感低落，不開心，做起事沒有興趣，容易悲觀呢？指導意見：建議平時適當減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應的生活事件，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮。晚間吃點牛奶，安神補腦液等改善睡眠。

王博敏臨猗縣中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腦梗死，高血壓，糖尿病，冠心病，甲狀腺功能減退，支幫助網友：26701稱贊：3

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2017-05-21 07:30:07 我要投訴

病情分析：你好，根據(jù)您的描述，這種情況是憂郁，長期的心理壓力過于大，精神處于高度的緊張狀態(tài)而形成的。指導意見：建議您放松心情，不要給自己太大心理壓力，適當?shù)恼{整情緒合理的調整飲食結構，注意多加休息，不要熬夜，保持愉快的心情。

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2017-05-21 08:04:20 我要投訴

      病情分析：您好，根據(jù)您所描述的情況分析，這種情況建議去醫(yī)院就診，首先要排除軀體疾病。指導意見：建議您去醫(yī)院就診，查找病因，積極對癥治療，平時要注意勞逸結合，睡前用溫水泡腳，口服熱牛奶，有助于調節(jié)睡眠質量的

      以上是對“心情不好，特別鬧心，焦慮不安”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！