剛剛生完孩子，身材都走樣了

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況建議運動恢復(fù)比較健康對身體沒有害
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以跑步瑜伽有氧運動跳操等等平時注意清潔衛(wèi)生飲食清淡為主少吃辛辣食物
      

      病情分析：
      剛生完孩子，體質(zhì)是比較胖的啊，也是比較虛弱的，慢慢恢復(fù)會好的。
      指導(dǎo)意見：
      如果是母乳喂養(yǎng)，等斷奶以后媽媽的身體體格會自然的恢復(fù)正常的，這個沒有問題的。
      

      你好，如果你是剛生完孩子，還在哺乳期，這個階段最好是不要減肥，什么時候孩子不吃奶了，之后可以在控制飲食的基礎(chǔ)上加強體育鍛煉進行減肥。
      
      以上是對“剛剛生完孩子，身材都走樣了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      相信什么情況的話，也不用特別著急，一般在一年左右就能恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      一般在42天左右的話，差不多就慢慢的恢復(fù)了，除了乳房以外，基本上就恢復(fù)到差不多正常了
      

      病情分析：
      你好，你還很年輕，恢復(fù)較容易，持久而堅持的減重塑形才是王道。祝你健康
      指導(dǎo)意見：
      吃飯要遵循早吃好、午吃飽、晚吃少的習慣，最好是飯后45分鐘至60分鐘，快步走20分鐘左右，熱量消耗最大，最有利于減肥，另外游泳也是減肥的有效辦法
      

      病情分析：
      你好，要恢復(fù)正常的身材。主要是要通過健康的鍛煉和飲食管理來達到目的
      指導(dǎo)意見：
      注意健康的鍛煉是要通過健身運動。不要誤以為轉(zhuǎn)呼啦圈或者走多少步路就可以的。研究來說要保持身材。要保持適當?shù)募∪獗壤庞欣?。其次要注意飲食量是要控制好。飲食結(jié)構(gòu)要注意多些綠葉蔬菜。少吃油膩的。優(yōu)質(zhì)蛋白要多補充。主食也別過多
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，哺乳期間最好不要減肥，更不能使用減肥藥物，以免對身體造成傷害，以及對寶寶有影響，產(chǎn)后三個月可以適當做些有氧運動，比如瑜伽，健身操等等，盡量少吃高熱量，高脂肪，油炸油膩的食物，以及甜食和飲料，適量多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，同時營養(yǎng)均衡，避免暴飲暴食，注意休息和保暖，祝你及寶寶健康。
      
      以上是對“剛剛生完孩子，身材都走樣了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！