又胖又矮 170斤160米 怎樣可以長(zhǎng)高又不變胖

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這個(gè)身高來(lái)看，并不是很矮，只是體重有點(diǎn)超重。
      指導(dǎo)意見：
      要想達(dá)到理想的減肥目標(biāo)。就要控制飲食，并積極運(yùn)動(dòng)。不要吃高脂肪高熱量的食物。三餐也不宜吃得過飽。多進(jìn)行跑步等有氧的運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好目前根據(jù)你簡(jiǎn)單病情及其臨床癥狀初步考慮可能營(yíng)養(yǎng)過?？赡?br />      指導(dǎo)意見：
      你好目前類似你這種情況本身個(gè)子低還胖從外表看比較更低。所以目前建議飲食控制，每天堅(jiān)持鍛煉身體，最好堅(jiān)持3個(gè)月，打籃球，跳遠(yuǎn)可以幫助長(zhǎng)高
      

      病情分析：
      作為女生，160公分已經(jīng)不算低了，但是170斤屬于比較胖的體重。
      指導(dǎo)意見：
      肥胖對(duì)身體健康是有很大影響的，是很多疾病的危險(xiǎn)因素。首先你要管住嘴，避免進(jìn)食高熱量高脂的食物，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)健身。
      
      以上是對(duì)“又胖又矮 170斤160米 怎樣可以長(zhǎng)高又不變胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！