因為我是做淘寶的一天差不多有14個小時都是對著電腦

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，考慮主要是由于長時間的坐著導致這種身體肥胖的情況，
      指導意見：
      建議你的這個情況，可以到當?shù)蒯t(yī)院針灸科采用針灸減肥的方法進行治療，會有一定的改善作用，平時注意身體鍛煉。
      

      病情分析：
      首先，吃飯后不要立馬坐下或躺下休息，這點你做的很好，但是想要減肥除了合理飲食控制外，還是要運動呢
      指導意見：
      健康減肥及注意事項：1，均衡營養(yǎng)，魚肉豆蛋奶蔬菜水果粗糧都吃。2，吃好三餐。早餐：吃一個雞蛋，一個牛奶，一個蘋果，一片牛肉，包子或花卷等。午餐和晚餐：吃6～7分飽。三餐宜清淡易消化的食物，不要吃油炸食物及零食，還有辛辣食物，寒涼食物。不熬夜（10.30前睡覺，保證睡眠8小時）3，適量的運動，如快速走路，跑步，跳繩，踢健，打羽毛球等。堅持一段時間，身體很快就健康的瘦下來。
      

      病情分析：
      熱量攝入過多，運動減少，當每日身體攝入大于消耗時，就可能導致肥胖。
      指導意見：
      建議減少久坐，增加運動量。如果需要長期對著電腦工作，可以做一些能在原地進行的辦公室運動。飲食上，少吃或者不吃高糖高脂，高熱量食物。
      
      以上是對“因為我是做淘寶的一天差不多有14個小時都是對著電腦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這個情況主要是長期對著電腦以后不活動所引起的這種肥胖。
      指導意見：
      建議，這種情況的話一定要注意，不要進行一些這種，長時間的坐在那里，一定要適當?shù)倪M行活動才可以的。
      

      病情分析：
      糾正坐姿，收腹挺胸，便可以減去一下聚積在腹部的脂肪。因此，隨時提醒自己要挺胸、收腹、直腰，哪怕不能始終保持，想起來就做，都可能讓你從肚子上減掉2斤或更多的脂肪。
      指導意見：
      想減肥，一般6點以后就不宜進食了，如果條件不允許的情況下可以推遲到8點。晚餐可以選擇水果代替或者是一些清淡食物，吃水果也不宜過多，因為水果含糖量比較高。在不忙的時候可以隨意起來走動走動。
      

      病情分析：
      你好，吃的多，運動少、久坐是造成肥胖的根本原因，平時應注意少吃多運動
      指導意見：
      合理的飲食加上適量的運動是很健康的減肥方法，但效果不佳且見效周期較長。若搭配專業(yè)減肥產(chǎn)品將會有事半功倍的效果，這里推薦一款純植物的波顏婷，以草本植物為原料，質(zhì)地細膩，觸手生溫，涂抹后與肌膚相融，強力滲透，瞬間吸收，直達機理，通過簡單按摩，使有效成分快速溶解脂肪團，瘦身同時緊致肌膚。