有問必答網(wǎng)心理健康科 → 睡覺一天差不多三四個(gè)小時(shí)。。

睡覺一天差不多三四個(gè)小時(shí)。。

男 | 23歲 2020-12-11 20:59:18 3人回復(fù) 來自滄州市

健康咨詢描述: 從小到大吧。。語言障礙,不會(huì)溝通不愛社交,我爹說的我就是自我。

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趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2020-12-11 21:01:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,從小到大語言障礙,不會(huì)溝通,不愛社交,而且現(xiàn)在睡覺一天差不多三四個(gè)小時(shí)
      指導(dǎo)意見:
      對(duì)于睡眠存在嚴(yán)重的不足,正常人的睡眠至少應(yīng)該保持在七個(gè)小時(shí)以上,尤其是年輕人,如果你長期存在睡眠不足的話,肯定會(huì)影響你的身心健康,正常發(fā)育,所以建議你最好還是應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步的診治,一定要把睡眠得到糾正保障正常人的睡眠時(shí)間,這樣你才有可能在其它方面保持一個(gè)良好的狀態(tài)
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2020-12-11 21:07:29 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況,既往有明確的語言溝通不暢以及社交能力欠缺,是會(huì)導(dǎo)致有自我的自信心不足。也會(huì)在家庭中缺乏社交能力的鍛煉和有壓力性的語言。導(dǎo)致有自我價(jià)值感較低,不排除當(dāng)前是由于睡眠時(shí)間較短,也會(huì)有神經(jīng)衰弱。還要結(jié)合有無其他的軀體化癥狀來評(píng)估當(dāng)前的風(fēng)險(xiǎn)。
      指導(dǎo)意見:
      要評(píng)估是否在社會(huì)場景中都會(huì)遇到有語言障礙,或者是已經(jīng)有一定嚴(yán)重程度的社交恐懼存在。另外,針對(duì)當(dāng)前的睡眠質(zhì)量不佳,要服用鎮(zhèn)靜安神類的藥物,以及進(jìn)行神經(jīng)癥的鑒別診斷和盡可能地進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐的專項(xiàng)鍛煉,來提高自信心。
      

段東華
段東華 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 戀愛,婚姻,親子,青少年咨詢,職場人際交往等 幫助網(wǎng)友:8042
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2020-12-11 21:07:49 我要投訴

      病情分析:
      從小到大你們的語言存在障礙,不會(huì)和溝通不會(huì)交流。你現(xiàn)在一天睡覺差不多才3四個(gè)小時(shí),有些太少了,那么其他的時(shí)間你用來做什么呢?
      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在是工作還是上學(xué)呢?你這樣睡眠這么少肯定會(huì)對(duì)你的生活造成影響的,其實(shí)還是建議你去檢查治療一下。需要找出原因才能具體去改變
      
      以上是對(duì)“睡覺一天差不多三四個(gè)小時(shí)。?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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