我感覺我大腿的肉挺多的

女 | 15歲 2017-08-29 22:00:43 2人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：你好，我感覺我大腿的肉挺多的，想減下來，請(qǐng)問有什么方法呢？

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李宏青龍滿族自治縣中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 嬰兒尿布疹、雞眼、雀斑、汗皰疹、螨蟲性皮炎幫助網(wǎng)友：131131

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2017-08-30 04:55:15 我要投訴

      病情分析：
      您好，從你描述的情況來看，一般是由于缺乏鍛煉引起的。
      指導(dǎo)意見：
      要注意飲食控制，不要吃太油膩食物，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可以經(jīng)常長(zhǎng)跑鍛煉。

王志強(qiáng) 定西市安定區(qū)寧遠(yuǎn)鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院醫(yī)師擅長(zhǎng): 支氣管炎、急性喉炎、支氣管肺炎、支氣管哮喘、小兒腸幫助網(wǎng)友：12041稱贊：3

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2017-08-29 23:05:25 我要投訴

      病情分析：
      你咨詢的問題最好是需要堅(jiān)持體育鍛煉，限制飲食攝入量。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)必須堅(jiān)持體育鍛煉，合理搭配飲食結(jié)構(gòu)及攝入量。特別是不要太吃動(dòng)物脂肪飲食。

2017-08-29 23:42 ask80325102pl 追問

我的大腿肉比較結(jié)實(shí)，會(huì)不會(huì)很難瘦下來

2017-08-29 23:57醫(yī)生回答：

比較難，只要堅(jiān)持體育鍛煉，還是有作用的。