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為什么我大腿上的肉很硬?

女 | 23歲 2019-05-19 10:44:22 3人回復 來自嘉興市

健康咨詢描述: 我肚子上的肉也硬,但是跟大腿上比軟多了,我沒有做過大量運動,這應該是天生的,怎么瘦?少吃可以嗎?

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李變霞
李變霞 山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院   副主任護師 擅長: 癲癇持續(xù)狀態(tài),單純皰疹病毒性腦炎,腦出血 幫助網(wǎng)友:6039
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2019-05-19 11:00:27 我要投訴

      根據(jù)你的描述。肚子上的肉和大腿上的肉都很硬,沒有做過大量的運動可能是天生的,想減肥,少吃是肯定的,但是還得結(jié)合運動,平時注意清淡易消化的飲食,少吃油炸和油膩大的食物。
      

孫巧蘭
孫巧蘭 盂縣人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 咳嗽,胃炎,糖尿病,高血壓等日常護理咨詢 幫助網(wǎng)友:3100
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2019-05-19 11:05:02 我要投訴

      你好,這說明你年輕,彈性也好,如果體重超標,可以減肥,少吃主食,特別是晚上,多吃蔬菜及水果,增強鍛煉,不要喝減肥藥,少吃甜食及油脂類大的,慢慢來不要急于求成,會適得其反。
      

付世新1
付世新1 主任醫(yī)師 擅長: 主要擅長內(nèi)科疾病。包括消化內(nèi)科,心血管內(nèi)科,糖尿病 幫助網(wǎng)友:6381
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2019-05-19 10:45:56 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)描述大腿上的肉很硬。引起得原因如運動量過大。過度站立等
      指導意見:
      如果無紅腫熱痛等癥狀可以順其自然。建議營養(yǎng)要豐富。適量的運動。無不適癥狀順其自然。
      以上是對“為什么我大腿上的肉很硬?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-05-19 10:46 ask89868608n9 追問

我是要瘦腿

2019-05-19 10:49醫(yī)生回答:

可以多做運動

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