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老人總是失眠，晚上10點上床睡覺

女 | 64歲 2017-08-28 14:31:09 1人回復來自深圳市

健康咨詢描述：老人總是失眠，晚上10點上床睡覺，躺床上要個把小時才能睡著，而且睡到2點這樣就會醒一次，醒來又得到4點這樣才能睡著，5點多又會醒了，而且眼睛經常流淚。

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2023-01-04 09:37:02 我要投訴

      病情分析：
      你好，老人總是失眠，這種情況的原因有很多，壓力大，精神緊張興奮，神經衰弱等等
      指導意見：
      保持心情舒暢很重要，睡前多用熱水泡泡腳，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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