夜里天天睡不著覺，心情不好

      病情分析：
      你好，你的這個(gè)情況考慮是因?yàn)榻箲]情緒不穩(wěn)定心情低落。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況建議首先加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)，多注意休息，適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，最好體檢看看有沒有器質(zhì)性疾病。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所說的這種情況，心情不好，睡眠欠佳。還有沒有其他癥狀？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您所說的這種情況，首先應(yīng)當(dāng)放松心情，調(diào)整好自己的狀態(tài)。必要時(shí)可以考慮適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，用一些改善睡眠的藥。