有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我也不知道為什么從前天開始我晚上就睡不著覺

我也不知道為什么從前天開始我晚上就睡不著覺

女 | 15歲 2017-08-26 07:50:24 3人回復(fù) 來自寧波市

健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,我也不知道為什么從前天開始我晚上就睡不著覺,前天下午睡了一個(gè)小時(shí),之后就怎么也睡不著,十點(diǎn)睡,十一點(diǎn)十二點(diǎn)也還沒睡著,一睡不著,我就感到緊張,眼睛一直是閉著的,但就是沒睡著,就像沒切入模式一樣,越緊張?jiān)剿恢?,昨天晚上也是,昨天沒午睡,十點(diǎn)半睡,又耗到了十一二點(diǎn),后來就一直睡不著,到了快兩點(diǎn),我媽媽就說了幾句,后來慢慢睡著了,我就一直擔(dān)心是不是得什么病了,好擔(dān)心,而且我才十五歲

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康香梅
康香梅 副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,腦梗死,胃炎,幽門螺桿菌感 幫助網(wǎng)友:5018稱贊:7
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2017-08-26 08:51:47 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您提供的信息,屬于失眠,精神壓力大,受到刺激,過度考慮問題等等都會(huì)引起失眠。是不是要開學(xué)了太緊張???
      指導(dǎo)意見:
      不要擔(dān)心,越擔(dān)心越睡不著,放松心情,同時(shí)可以服用維生素B1,谷維素,安神補(bǔ)腦液等等。必要時(shí)配合鎮(zhèn)靜藥。在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

吳燕雄
吳燕雄 祿勸九龍惠民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 中風(fēng),風(fēng)濕,頸椎病,腰椎病 幫助網(wǎng)友:11995稱贊:71
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2017-08-26 08:52:17 我要投訴

      病情分析:
      你的情況是從前天開始我晚上就睡不著覺,前天下午睡了一個(gè)小時(shí),之后就怎么也睡不著,不是什么病的。只是失眠。
      指導(dǎo)意見:
      從你的情況來看,主要是從前天開始我晚上就睡不著覺,前天下午睡了一個(gè)小時(shí),之后就怎么也睡不著,屬于失眠,建議你白天不要午睡,盡量學(xué)習(xí)的很累,晚上睡覺不要想什么。

梁會(huì)娜
梁會(huì)娜 辛集市新壘頭中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)期疼痛,陰道炎,附件炎,抑郁 幫助網(wǎng)友:3120稱贊:283
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2017-08-26 08:55:16 我要投訴

      病情分析:
      首先你這屬于過度的緊張導(dǎo)致的失眠,偶爾一次的失眠不用擔(dān)心的,不會(huì)對臟器造成什么傷害的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你要學(xué)會(huì)保持一個(gè)良好的心態(tài),如果長期的失眠達(dá)到一個(gè)月需要治療的,建議你平時(shí)要多參加體育鍛煉的,多聽一些舒緩的音樂的,不要過于緊張自己睡不好,而導(dǎo)致惡性失眠。
      以上是對“我也不知道為什么從前天開始我晚上就睡不著覺”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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