手淫5年了現(xiàn)在手淫完事就睡不著覺

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況分析，考慮是長期頻繁手淫引起的，戒除手淫三個(gè)月以上就可以恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你下決心戒除手淫，注意休息，不要熬夜，保持心情舒暢。營養(yǎng)均衡，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，可以恢復(fù)的，經(jīng)常手淫會對腎臟造成一定的損害，導(dǎo)致腎虛！
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時(shí)戒出手淫，飲食上少吃辛辣刺激的食物，多吃點(diǎn)黑米黑芝麻木耳山藥，藥物上可以吃點(diǎn)六味地黃丸！
      

      病情分析：
      你咨詢的問題需要立即下決心戒掉手淫的惡習(xí)，就可以的。
      指導(dǎo)意見：
      長期以往的過度手淫會發(fā)生腎陽虛的。目前戒掉還來得及。不要在做了。平時(shí)需要規(guī)律生活。堅(jiān)持體育鍛煉。
      
      以上是對“手淫5年了現(xiàn)在手淫完事就睡不著覺”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！