有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 我從小就怕黑，從開始自己睡之后晚上就沒關(guān)過燈
我從小就怕黑，從開始自己睡之后晚上就沒關(guān)過燈
女 | 19歲 2017-08-24 07:26:26
來自未知
健康咨詢描述： 我從小就怕黑，從開始自己睡之后晚上就沒關(guān)過燈，從小也不敢看恐怖類的電影和故事。這兩年感覺情況明顯加劇，呆在黑暗中會忍不住恐懼，會忍不住胡思亂想。有一點(diǎn)風(fēng)吹草動就緊張的不行。如果遇到停電，會一個人拿著手電筒在屋子里晃，總是覺得很緊張，總感覺會莫名其妙跳出來個人。晚上不敢出門。如果夜晚出去的話，就是有人陪著，也會莫名緊張?？傆X得黑暗里有危險。晚上總是處在過分緊張的狀態(tài)，開著臺燈，不關(guān)房間門不拉窗簾絕對睡不著。請問這是什么心里問題嗎？需要看心理醫(yī)生嗎？請問怎么減緩這種癥狀呢？
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