我現(xiàn)在瘦，怎樣能增加體重
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在瘦，怎樣能增加體重，1米65，52公斤，平時胃不好，胃脹，特別怕冷
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，目前的情況主要是由于身體狀況欠佳導(dǎo)致的不適，
指導(dǎo)意見：
你好，建議你注意休息以及飲食，加強營養(yǎng)，最好是去正規(guī)的醫(yī)院的中醫(yī)科予以系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果予以系統(tǒng)的處理。
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病情分析：
少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良?？梢园衙刻斓倪M(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。指導(dǎo)意見：食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。
指導(dǎo)意見：
吃你想吃的東西，以促進(jìn)提高食欲。于“增肥”計劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態(tài)的食欲。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。
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病情分析：
這種情況好辦。主要在調(diào)養(yǎng)，輔助用藥治療就可以了呢。
指導(dǎo)意見：
不能吃生冷油膩食物，不能吃硬東西，戒煙酒?？梢猿渣c雞內(nèi)金，山葡健脾顆粒。祝你健康
以上是對“我現(xiàn)在瘦，怎樣能增加體重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好！
要想身體好，首先要調(diào)理好胃，據(jù)您以上所述您以上癥狀初步考慮為胃炎。
指導(dǎo)意見：
建議你今去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院做胃鏡檢查，根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生正確指導(dǎo)下對癥治療。
病情分析：
你這種情況應(yīng)該首先把脾胃調(diào)理好增加吸收能力。脾胃好了吸收好了自然身體就容易長胖了。
指導(dǎo)意見：
均衡飲食適度運動。多食用芡實山藥等強健脾胃的食物。也可以選擇中成藥來健脾，每天用艾草夜晚煮水泡腳。
病情分析：
你這樣的消瘦應(yīng)和脾胃不和，消化的問題有關(guān)系的，忌辛辣的食物保證睡眠。喝一些山藥粥，粳米粥等
指導(dǎo)意見：
可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟怂?，可以用健脾丸，山楂湯。粳米粥。山藥粥等比較好的。注意飲食的保養(yǎng)比較好的。注意養(yǎng)胃暖胃
病情分析：
你好，出現(xiàn)像你描述的這種狀況，估計你患的可能還是胃炎之類的疾患。
指導(dǎo)意見：
因此建議你平時注意腹部保暖，避免受涼，忌食辛辣刺激食物，然后吃點雷貝拉唑藥片慢慢就會好的。
以上是對“我現(xiàn)在瘦，怎樣能增加體重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
胃脹，怕冷等癥狀可能是脾胃虛寒，溫運不及，機體失養(yǎng)所導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見：
建議找中醫(yī)大夫喝中藥治療，平時少吃生冷食物，注意保暖，希望回復(fù)對你有幫助。
病情分析：
建議平時多鍛煉身體，可以增強體質(zhì)，可以吃一些高蛋白飲食，列入雞肉，魚肉
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你提供病史你胃不好，飲食應(yīng)該有問題，建議不要吃辛辣刺激的，涼的食物，胃可以吃中藥調(diào)理，
病情分析：
你好，根據(jù)您提供的信息來看，你現(xiàn)在的體重指數(shù)是19，在正常的18.4-23.9之間的。
指導(dǎo)意見：
所以，你現(xiàn)在的體重是正常的，不瘦也不胖。不需要增重的。不過，你現(xiàn)在的胃不好是需要進(jìn)一步檢查和治療的。
病情分析：
40歲，165cm，52kg。體質(zhì)指數(shù)是19.1。體重屬于正常范圍。標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是60kg。
指導(dǎo)意見：
胃腸不好，建議多吃好消化的食物，如米粥、饅頭、花卷、面條、面包、蛋糕等，增加肉蛋奶及大豆制品攝入。每天適量體力活動，相當(dāng)于6000步。隔天做抗阻力運動可以增加肌肉含量。
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