落枕了而且很疼一轉(zhuǎn)脖子就疼是左下邊請問有什么辦法可
女 | 38歲 2017-08-22 22:32:05
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來自未知
健康咨詢描述： 落枕了而且很疼一轉(zhuǎn)脖子就疼是左下邊請問有什么辦法可以治好嗎？
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周恒 山東大學齊魯醫(yī)院德州醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,先兆流產(chǎn)
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2017-08-22 22:33:15 我要投訴
病情分析：
你好，落枕是不需要擔心的，取300～500毫升的米醋，將一塊棉紗布浸泡在米醋中,然后將此棉紗布平敷在頸部肌肉的疼痛處，再將一個裝滿熱水（水溫應(yīng)在70℃～80℃左右）的熱水袋放在浸有米醋的棉紗布上進行熱敷，持續(xù)熱敷20～30分鐘。熱水的溫度不宜過高或過低,必要時可更換熱水袋中的熱水以保持溫度。
指導意見：
拔罐法在頸部壓痛最明顯處，選用適當口徑的罐具吸拔，約15分鐘，對落枕的疼痛有緩解作用。注意休息，不要勞累，放松心情。
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