健康咨詢描述: 晚上睡不著,我還是學(xué)生,高三,藝考生,在一個(gè)音樂(lè)機(jī)構(gòu)培訓(xùn),老師施加壓力太大,還經(jīng)常諷刺人以及暴力,沒(méi)有對(duì)我進(jìn)行,但是經(jīng)常說(shuō)我,說(shuō)的跟不中聽(tīng)的話很難聽(tīng)的話,我跟恐懼,還害怕,應(yīng)該也焦慮,想考高分也想考音樂(lè)學(xué)院,但是心態(tài)越來(lái)做不好,也睡不著,剛睡一會(huì)就行了這是午睡的時(shí)候,晚上就是一直做夢(mèng),白天沒(méi)有精神,老師一直說(shuō)
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況分析,失眠一般是因?yàn)樯罟ぷ鲏毫^(guò)大,或者某些疾病引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您注意勞逸結(jié)合,多參加戶外運(yùn)動(dòng),適當(dāng)減壓,睡前用溫水泡腳,口服熱牛奶或者服用甜夢(mèng)口服液對(duì)癥治療,有助于調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的
病情分析:
這是長(zhǎng)期壓力過(guò)大之后導(dǎo)致的,需要注意保持心情舒暢,避免熬夜勞累。
指導(dǎo)意見(jiàn):
現(xiàn)在可以使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來(lái)治療,另外需要注意加強(qiáng)身體的各項(xiàng),都跟朋友家人交流。
病情分析:
你好,高考中的精神壓力大,以及學(xué)習(xí)壓力大,很容易造成精神上的焦慮、甚至失眠,自己要學(xué)會(huì)排解。
指導(dǎo)意見(jiàn):
放松自己情緒,要理解老師的態(tài)度不好,但目標(biāo)還是想要你學(xué)習(xí)快速的提高。多給自己增加正能量,能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo),想想未來(lái)的前途,你就不會(huì)這樣心態(tài)不好了。
以上是對(duì)“晚上睡不著,我還是學(xué)生”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
個(gè)別老師也許缺乏教養(yǎng)及道德不行,如果要求嚴(yán)還沒(méi)什么-
指導(dǎo)意見(jiàn):
壓力過(guò)大,應(yīng)放松精神緊張,多飲水,休息好,精神減負(fù),多食果蔬,多交流溝通,,升級(jí)精神打擊抵抗力-
病情分析:
高三的學(xué)生,壓力本來(lái)就蠻大的,又是藝考的學(xué)生,專業(yè)文化課雙重壓力,現(xiàn)在學(xué)習(xí)專業(yè),到12月就開(kāi)始到處參加考試,對(duì)于藝考的學(xué)生太不容易了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你的目的是學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),每個(gè)老師的教育方法不一樣,不要被老師的指責(zé)影響你的心情,你給自己一個(gè)暗示,我一定要多拿幾個(gè)藝考合格證,此時(shí)的忍耐付出是為了更好的明天。心態(tài)調(diào)整了,心情就會(huì)好很多。孩子,加油!
益氣補(bǔ)腎,健脾和胃,養(yǎng)心安神。本品用于治療頭暈耳...[說(shuō)明書(shū)]
本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說(shuō)明書(shū)]
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