10周歲12歲了才1米4比班里的人低很多吃什么鈣才

女 | 12歲 2017-08-21 11:27:17 2人回復(fù) 來自邢臺市

健康咨詢描述： 10周歲12歲了才1米4比班里的人低很多吃什么鈣才能長高或用什么辦法才能長高

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2017-08-21 12:04:47 我要投訴

      病情分析：
      像你這個年齡的話，是誰青春期長個子的正好的年齡，一定要加強一些營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      那就換活動，參加一些體育鍛煉的話，有助于鈣的吸收，可以適當(dāng)?shù)难a充一點鈣。

翟文娟臨沂市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 乳腺增生，乳腺良惡性腫瘤、乳腺炎以及甲狀腺良惡性腫幫助網(wǎng)友：11832稱贊：1

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2017-08-21 12:12:33 我要投訴

      病情分析：
      你好，每個人的身高都是由基因所決定的，也就是父親母親的身高所決定后天的影響不是特別的大。
      指導(dǎo)意見：
      但是平時注意，營養(yǎng)的攝入，多攝入蛋白質(zhì)，保證鈣的充足。多運動，尤其是跳躍運動，還是有利于長高的。

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