求長高的竅門，現(xiàn)在158㎝

      根據(jù)你的年齡，身高還可以再繼續(xù)長高的，身高與很多因素有關系，最主要的就是營養(yǎng)遺傳和環(huán)境，你需要均衡的飲食，合理的營養(yǎng)，適當?shù)倪\動，養(yǎng)成良好的生活習慣
      

      病情分析：
      身高問題和遺傳有關系，和內(nèi)分泌有關系，主要是看骨齡
      指導意見：
      可以去醫(yī)院拍個骨齡片，如果骨骼沒有閉合，可以多做向上跳躍運動，晚上早睡覺。如果已經(jīng)閉合就沒有希望了
      
      以上是對“求長高的竅門，現(xiàn)在158㎝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議拍一個片子看看骨骺線有沒有閉合，如果沒有閉合還是可以長高的
      指導意見：
      建議增加營養(yǎng)，多吃高蛋白的食物，多運動，比如跳高，打籃球一些跳躍性的動作
      

      病情分析：
      你好，骨骺的時間大約在20歲左右，骨骺未閉合前都是有可能長高的。
      指導意見：
      產(chǎn)生應當保證飲食中鈣的攝入量，每天照射一定時間的光照以便身體合成維生素D，適量運動，運動可以刺激骨骼的生長。
      

      病情分析：
      您好，身高與基因有這很大的關系，與后天的營養(yǎng)，運動等也有一定的關系。
      指導意見：
      您現(xiàn)在還在青春期內(nèi)，還是有在長高的可能性的，一日三餐均衡搭配，平時可以多做一些拉伸運動，跳高等等。