健康咨詢描述: 我腿部太胖腰細(xì)但就是腿胖而且還矮被同學(xué)親戚嘲笑有什么辦法嗎?
病情分析:
可以針對(duì)腿部做一些運(yùn)動(dòng),比如慢跑,多吃易消化的食物。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你可以多吃些粗纖維食物,比如芹菜,香蕉,平躺床上可以做蹬自行車運(yùn)動(dòng),很高興幫助你。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在處于生長(zhǎng)發(fā)育期,建議不要減肥。更不能吃減肥藥。
指導(dǎo)意見:
建議:當(dāng)你二十歲左右他是這個(gè)體型可以報(bào)名減肥班或者瑜伽,來達(dá)到理想身材。。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的這個(gè)情況,建議您平時(shí)可以多做跑步運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
建議您平時(shí)注意多休息,不要熬夜,保證充足的睡眠,每天適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng),能夠達(dá)到減肥效果。
以上是對(duì)“我腿部太胖腰細(xì)但就是腿胖而且還矮被同學(xué)親戚嘲笑有什”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,如果腿胖的話那就減肥就可以了,而且因?yàn)榘脑捘悻F(xiàn)在這個(gè)年齡還是可以長(zhǎng)高的
指導(dǎo)意見:
平時(shí)可以多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)比如說慢跑,游泳,每天能夠堅(jiān)持四十分鐘以上,然后在進(jìn)行腿部的按摩放松,跳舞也可以,營養(yǎng)均衡,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充礦物質(zhì)和維生素
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