因為我太胖，經(jīng)常被同學們嘲笑

      病情分析：
      你的體重是多少？因為可能你沒有控制飲食，平時沒有運動，就會導致體內(nèi)脂肪增多，引起肥胖。
      指導意見：
      首先你要合理飲食，盡量不能吃太多，然后就是要多運動，可以經(jīng)常跳繩，或者甩呼啦圈，都有減肥的作用。
      

      您好，根據(jù)你的敘述，建議你采用科學的減肥方法，主要是調(diào)節(jié)飲食和多運動。注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意病情變化。要增強自信心，不要在意別人的目光。
      

      您好！建議：.最佳排便排毒減肥食物：有些朋友為了減肥會喝些減肥茶，為了減肥即便拉肚子也要堅持，殊不知嚴重影響了健康，破壞了體內(nèi)維生素的平衡，時間久了各種莫名其妙的副作用就出來了。中醫(yī)講藥食同源，我們平時吃的食物里就有很多有助排便清腸的粗纖維食物，比如白菜、黃花菜、紅薯、玉米等。注意：這些食物晚飯吃效果最佳，而且早上起床后有便意后不要懶床，及時如廁。排毒養(yǎng)顏減肥，推薦晚餐：素炒白菜，涼拌黃花菜（注意別選擇看上去鮮黃的硫熏黃花菜）2.對于吃素菜減肥中的朋友，經(jīng)常忌不住口，體形總抵不過肉香的誘惑。其實堅持吃素有個要點，就是要打算吃素，就要堅持連續(xù)三天，前三天是最難忍的，但是一旦過了第三天的坎，之后聞到肉香也沒那么饞了，不信就試試吧。3.選擇一項簡單可堅持的運動：運動是保持體形和健康身心最好的方法，但是很多朋友缺乏耐心，最終很難堅持下來?？梢赃x擇一些簡單的自己又感興趣的運動，比如滑輪、自行車、游泳等、跳繩等。4.切記飯后久坐：飯后百步走活到九十九，這是中國的俗語。飯后走動對于減肥保持體形也是非常重要。飯后久坐會使腹部脂肪增加明顯，而且不利于保持靈活的思維，人會感覺比較慵懶，時間久了記憶力也跟隨下降，所以對于上班的朋友少訂餐，堅持飯后散步，有助遠離小腹婆。也可以在家養(yǎng)只狗，晚飯后遛遛狗，有趣又容易堅持。
      
      以上是對“因為我太胖，經(jīng)常被同學們嘲笑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！