我想瘦腿，但腿部是緊的

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，如果你想瘦腿，建議你平時(shí)應(yīng)該少吃主食，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如游泳或者打籃球，堅(jiān)持下來會(huì)有很好的效果，不建議你打松腿部肌肉的。
      

      病情分析：
      據(jù)上所述，根據(jù)你的描述，應(yīng)該是肌肉張力大，出現(xiàn)如上反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      生活中在活動(dòng)后，可以適當(dāng)給予局部按摩緩解，另避免高脂高熱量食物，清淡些希望對(duì)你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，沒有說要打通打松腿部肌肉才能減肥的說法平常加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)
      指導(dǎo)意見：
      平，采用少食高熱量，高脂肪，高糖分的食物，睡前不宜吃得過飽，切忌暴飲暴食。
      
      以上是對(duì)“我想瘦腿，但腿部是緊的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！