身高一米六體重一百零六的體質(zhì)經(jīng)常吃面包會(huì)容易發(fā)胖么

      高脂肪、高熱量的食物以及面食都容易發(fā)胖，尤其有的面包會(huì)添加糖，更容易導(dǎo)致攝入能量過(guò)多，建議適量食用。另外要想保持良好的體型，還需要堅(jiān)持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      從你說(shuō)的情況看，身高160，體重106，這是比較標(biāo)準(zhǔn)的體重，是不需要減肥的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你放松思想，吃面包也好，吃米飯也好，正常吃就可以了，平時(shí)還要正常運(yùn)動(dòng)啊，這樣就沒(méi)事
      

      病情分析：
      吃面食。是很容易發(fā)胖，早上可以吃，但是晚上不要吃面食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      面條，吸收很好，吃了就容易導(dǎo)致發(fā)胖，晚上，不要吃面條，十點(diǎn)鐘過(guò)后也不能吃東西。
      
      以上是對(duì)“身高一米六體重一百零六的體質(zhì)經(jīng)常吃面包會(huì)容易發(fā)胖么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高一米六，體重一百零六還可以，不全太胖，適中體型
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      面包一類(lèi)的東西屬于精細(xì)加工的面類(lèi)食品，服用后吸收好，容易長(zhǎng)胖，可以吃點(diǎn)粗纖維的東西促進(jìn)消化，不容易長(zhǎng)胖
      

      病情分析：
      你好，身高160，體重106斤，屬正常體重，青春期是人生重要發(fā)育階段，要營(yíng)養(yǎng)均衡，面包主要是淀粉，可作為主食，控制量就不容易胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，平時(shí)多吃蔬菜水果，低鹽低糖少油飲食，早上吃好，中午吃飽（養(yǎng)生講究七分飽），晚上吃少，加上適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不僅能增強(qiáng)抵抗力且會(huì)有個(gè)好氣質(zhì)。