我身高一米六，體重115

      你好，這位朋友，根據(jù)你提供的身高和體重來說，你只是微胖，并不是特別胖，可以通過運(yùn)動(dòng)的方法來減肥，也可以采取按摩的辦法，平時(shí)要少吃零食，多做運(yùn)動(dòng)，不要久坐，飲食要規(guī)律。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，這個(gè)女孩目前身高160，體重115斤。
      指導(dǎo)意見：
      要想健康的減肥，首先要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增加脂肪的消耗，要戒掉零食，避免食用高糖高鹽的食物
      

      病情分析：
      你好，如果想要減肥就需要控制飲食加強(qiáng)鍛煉。盡量不要吃零食。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你每天少吃多餐，同時(shí)需要做一下減肥的運(yùn)動(dòng)，比如跑步，練瑜伽等。
      
      以上是對(duì)“我身高一米六，體重115”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種情況要規(guī)律生活飲食，避免吃零食。多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天吃早餐，少食高脂肪飲食，及時(shí)停掉零食，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。每天運(yùn)動(dòng)2小時(shí)以上。