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記憶力太差，經(jīng)常丟三落四的

女 | 40歲 2017-08-19 06:13:40 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述： 記憶力太差，經(jīng)常丟三落四的，吃點什么藥能改善了

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張碩
張碩 中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 11:45:16 我要投訴

      目前的醫(yī)學(xué)水平來說，并沒有能夠明顯改善記憶力的藥物，一些保健品可以嘗試著服用。造成記憶力減退的原因，在你這個年齡最常見的是生活壓力過大造成的。這種情況下會出現(xiàn)注意力不集中，夜間睡眠差。因此你應(yīng)該注意生活要規(guī)律，勞逸結(jié)合，飲食中可以多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。

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