健康咨詢描述: 從小就很胖沒有病史現(xiàn)在體重142斤
根據(jù)你描述的情況分析,你的年齡正處在青春發(fā)育期,如果想減肥,建議采用科學(xué)安全的方式,適量的控制飲食和運(yùn)動,二者相結(jié)合,如果長期堅持,就會有整體瘦身的效果,通過跑步跳繩或騎自行車的有氧運(yùn)動方式。最好的減肥辦法就是運(yùn)動有助于身體的健康發(fā)育。
病情分析:
你說的情況是從小就比較胖,這個和個人的一個遺傳基因生活習(xí)慣有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
想要改變的話,可以通過運(yùn)動鍛煉飲食控制改善調(diào)理,不用過度的擔(dān)心和在意糾結(jié)。
病情分析:
你好,你說的情況,出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮和先天發(fā)育以及遺傳,個人體質(zhì)有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議一定要保持心情愉快,只要沒什么不適就不用擔(dān)心的,多喝水,多吃水果蔬菜,少吃肉食,多運(yùn)動適當(dāng)減肥就可以了。
以上是對“從小就很胖沒有病史現(xiàn)在體重142斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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